bơi lội tiếng anh là gì

Cùng Hack Não Từ Vựng khám phá bộ từ vựng tiếng Anh về môn bơi lội chi tiết cùng với một số mẫu câu giao tiếp và đoạn văn viết về chủ đề bơi lội dưới đây nhé.Bạn đang xem: Kính bơi tiếng anh là gì. Đang xem: Kính bơi tiếng anh là gì. Từ vựng tiếng Anh về môn bằng Tiếng Anh. Trong Tiếng Anh bơi lội có nghĩa là: swimming, swim, human swimming (ta đã tìm được các phép tịnh tiến 3). Có ít nhất câu mẫu 332 có bơi lội . Trong số các hình khác: Tom bảo tôi rằng cậu ấy thích bơi lội. ↔ Tom told me that he likes to swim. . Tiếng anh theo chủ đề: Bơi lội. Trong mỗi từ, các bạn được học cách phiên âm, file đọc, nghĩa của từ và hình ảnh kèm theo. Cuối bài, các bạn có bài tập trắc nghiệm để ôn lại từ. Hi vọng các bạn sẽ học tốt! Bơi lội có tác dụng gì? Theo các chuyên gia sức khỏe, bơi lội mang lại nhiều lợi ích cho chúng ta về sức khỏe, tinh thần, tăng trưởng và ngăn ngừa bệnh tật. Đặc biệt, những tác dụng của bơi lội có thể dễ dàng nhận thấy là: Thúc đẩy tăng chiều cao Thể chất của bản thân cũng khỏe mạnh hơn nhiều. Với tôi, bơi lội không chỉ là một hoạt động, nó còn để rèn luyện sức khỏe, nâng cao khả năng sinh tồn. Tôi thực sự đam mê với môn thể thao bơi lội. Cách học từ vựng tiếng Anh về môn bơi lội hiệu quả bơi trải trong Tiếng Anh là gì, định nghĩa, ý nghĩa và cách sử dụng. Dịch từ bơi trải sang Tiếng Anh. nolactanbrea1984. Trong bài viết này, KISS English sẽ hướng dẫn cho các bạn cách nói về sở thích bơi lội bằng tiếng Anh. Hãy theo dõi nhé. Xem video của KISS English về cách học từ vựng siêu tốc và nhớ lâu tại đây nhé Viết về thể thao là một chủ đề khá phổ biến trong văn viết. Nếu bạn thích bơi lội thì trong bài viết hôm nay, KISS English sẽ hướng dẫn cho các bạn cách nói về sở thích bơi lội bằng tiếng Anh. Bố Cục Bài Viết Nói Về Sở Thích Bơi Lội Bằng Tiếng AnhMở bàiThân BàiKết BàiTừ Vựng Thường Dùng Để Nói Về Sở Thích Bơi Lội Bằng Tiếng AnhMẫu Đoạn Văn Nói Về Sở Thích Bơi Lội Bằng Tiếng AnhLời Kết Bố Cục Bài Viết Nói Về Sở Thích Bơi Lội Bằng Tiếng Anh Bố Cục Bài Viết Nói Về Sở Thích Bơi Lội Bằng Tiếng Anh Mở bài Giới thiệu lý do bạn chơi và yêu thích bơi lội. Thân Bài ​​Bạn biết đến môn bơi lội từ khi nào? Đặc điểm của môn bơi lội là gì? Để học môn bơi lội bạn cần gì? Những lợi ích mà môn bơi lội mang lại. Điều mà bạn thích nhất ở môn bơi lội. Kết Bài Nêu cảm nghĩ của bạn về môn bơi lội. Kết luận lại vấn đề, có thể khuyên mọi người nên chơi thể thao. Từ Vựng Thường Dùng Để Nói Về Sở Thích Bơi Lội Bằng Tiếng Anh Từ Vựng Thường Dùng Để Nói Về Sở Thích Bơi Lội Bằng Tiếng Anh STTTừ tiếng AnhNghĩa tiếng Việt1SwimmingBơi lội2Start upKhởi động3SwimwearĐồ bơi4Swimming capMũ bơi5CoachHuấn luyện viên6PoolBể bơi7Self learningTự học8Improve healthCải thiện sức khỏe9Frog swimmingBơi ếch10Front crawlBơi sải11Butterfly swimmingBơi bướm12Swimming glassesKính bơi13SwimmerVận động viên bơi lội Mẫu Đoạn Văn Nói Về Sở Thích Bơi Lội Bằng Tiếng Anh Mẫu 1 Being in the cool water is a wonderful feeling. This is also the reason why I like the sport of swimming a lot. When I was a kid, I was scared of water. Every time my mom showered me, I cried out loud. I don’t want to shower at all. However, when I was in 1st grade, my school forced my class to learn how to swim. The first time I went swimming I was scared, but after many times going to the pool I was quite excited. I started swinging my arms, swinging my legs and starting to learn the most basic steps in the sport of swimming. Currently, I am very confident with my swimming ability. Under quite hot weather, swimming is the most suitable and healthy sport. Dịch Được hòa mình với dòng nước mát lạnh thật là cảm giác tuyệt vời. Đây cũng là lý do mà tôi rất thích môn thể thao bơi lội. Hồi bé, tôi rất sợ nước. Mỗi lần mẹ tôi tắm cho tôi là tôi khóc to lên. Tôi chả muốn tắm chút nào. Tuy nhiên, khi tôi lên lớp 1, trường của tôi bắt lớp tôi phải học bơi. Lần đầu tiên đi bơi tôi sợ lắm, tuy nhiên sau nhiều lần xuống hồ bơi tôi lại khá thích thú. Tôi bắt đầu vung tay, vung chân bắt đầu học những bước cơ bản nhất trong môn thể thao bơi tại, tôi rất tự tin với khả năng bơi lội của mình. Dưới thời tiết khá nóng nực, thì bơi lội chính là môn thể thao phù hợp và tốt cho sức khỏe nhất. Mẫu 2 My hobby is swimming. It is also my favorite sport since I was little. I learned it from my father. He’s a good swimmer. Swimming has four main strokes. They are crawl stroke, breast stroke, back crawl stroke, and butterfly stroke. My favourite swimming styles is breast stroke. In this stroke the arms and legs work in turn. First the arms pull, then the legs kick and the whole body glides forward with arms and legs straight. I also like butterfly and I can do crawl and backstroke, too but not very well. I go to the swimming pool four or five times a week., and in every week. I practice a lot to improve my swimming skills. I want to achieve good results. Last month I participated in a swimming competition in town with twenty – five more swimmers and I won first prize. Swimming is not just a leisure time’s activity but has many advantages that are good for human’s health. It helps me to keep fit. With swimming, I can burn 25% of my body’s fat. Besides that, with swimming I can free from asthma. Swimming also keeps you safe in the water. Swimming is interesting and pleasant, it is a good choice for a hobby. Dịch Sở thích của tôi là bơi lội. Nó cũng là môn thể thao yêu thích của tôi kể từ khi tôi còn nhỏ. Tôi học bơi từ bố. Ông ấy là một người bơi giỏi. Bơi lội có 4 kiểu chính. Đó là bơi sải, bơi ếch, bơi ngửa và bơi bướm. Kiểu bơi tôi yêu thích là bơi ếch. Ở kiểu này, tay và chân hoạt động lần lượt. Đầu tiên là tay kéo, sau đó chân đá ra và cả cơ thể lướt đi về phía trước với tay và chân thẳng. Tôi cũng thích bơi bướm và tôi có thể bơi sải và bơi ngửa được, nhưng không giỏi lắm. Tôi đến hồ bơi 4 hoặc 5 lần một tuần, và tuần nào cũng vậy. Tôi luyện tập rất nhiều để nâng cao kĩ năng bơi lội của mình. Tôi muốn đạt được những kết quả tốt. Tháng trước tôi tham gia một cuộc thi bơi thành phố với 25 người khác và tôi đã thắng giải nhất. Bơi lội không chỉ là một hoạt động ngoài giờ mà nó còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Nó giúp tôi giữ vóc dáng. Với bơi lội, tôi có thể đốt cháy 25% mỡ của cơ thể. Bên cạnh đó, tôi cũng có thể tránh khỏi bệnh hen suyễn nữa. Bơi lội còn giữ cho bạn an toàn khi ở dưới nước. Bơi lội thật thú vị và dễ chịu, nó là một lựa chọn tốt cho một sở thích. Mẫu 3 I love swimming. Ever since I was a kid I’ve wanted to go to the pool to learn to swim. Initially, I was self-taught with my brother’s guidance. My brother would stand in the water and act as a grip point for me. I put my hand on him and put all my force into my foot to kick. This move is quite easy. Then he taught me to float in the water. It took me a long time to learn this skill. I need to keep my head above the water and put strength into my legs. Because my brother was quite busy after that, so he couldn’t teach me how to swim. I went to the professional swimming center. Thanks to the methodical instruction of the teacher and my own efforts, I have made rapid progress. The first type of swimming that I learned was breaststroke. This swimming style is quite easy. I have been learning to swim for 5 years. Now I can swim all types of swimming. I love swimming and I hope I can take the swimming competitions. Dịch Tôi rất thích bơi lội. Từ khi là một đứa trẻ tôi đã muôn đế bể bơi để học bơi. Ban đầu tôi tự học với sự hướng dẫn của anh trai. Anh trai tôi sẽ đứng dưới nước và làm điểm bám cho tôi. Tôi dùng tay bán vào anh và dồn lực vào chân để đạp. Động tác này khá là dễ. Sau đó anh dạy tôi nổi người trong nước. Tôi mất rất nhiều thời gian để học được kỹ năng này. Tôi cần để đầu trên mặt nước và dồn lực vào chân. Do thời gian sau anh trai tôi khá bận nên không thể dạy bơi cho tôi. Tôi đã đến trung tâm dạy bơi chuyên nghiệp. Nhờ có sự chỉ dạy bài bản của giáo viên và sự cố gắng của bản thân tôi đã tiến bộ nhanh chóng. Loại bơi đầu tiên mà tôi học được đó là bơi ếch. Kiểu bơi này khá dễ. Tôi học bơi đã được 5 năm. Hiện tại tôi có thể bơi được tất cả các kiểu bơi. Tôi thích bơi lội và tôi hy vọng mình có thể tham ra các kỳ thi về bơi lội. Lời Kết Trên đây là cách viết về sở thích bơi lội bằng tiếng Anh mà KISS English muốn chia sẻ với bạn. Hy vọng bài viết này phù hợp và bổ ích với bạn. Chúc bạn có một buổi học vui vẻ và hiệu quả. If you're a swimmer, try speeding up every other đã tham gia giải nhiệt với hai vận động viên bơi lội khác Doli Akhter của Bangladesh và Monika Bakale của the 2004 Olympics,she participated in heat one against two other swimmers Doli Akhter of Bangladesh and Monika Bakale of đấu kéo dài 5 ngày đã thu hút sự tham gia của 105 vận động viên bơi lội từ 19 đội khắp cả nước, cạnh tranh với 45 bộ huy five-day tournament has attracted the participation of 105 swimmers from 19 teams across the country, competing for 45 sets of medals. hạng quốc gia hoặc thế giới nhưng được coi là tốt nhất về kỹ năng kỹ thuật của professional swimmers, who do not hold a national or world ranking, are considered the best because of their technical skills. hạng quốc gia hoặc thế giới nhưng được coi là tốt nhất về kỹ năng kỹ thuật của professional swimmers do not hold a national or world ranking, but are considered the best in regard to their technical skills. với Hoàng tử Monaco Albert II năm Lynette Wittstock was an Olympic swimmer for South Africa before marrying Albert II, Prince of Monaco in có gì ngạc nhiên Cha của Bea là cầu thủ bóng rổ Olympic vàNo wonder Bea's father was an Olympic basketball player,Năm ngoái, khi vừa được 100 tuổi, bà cho phát hành cuốnAfter turning 100 last year, she released the titleLara Butlerborn 2 October 1994 is a swimmer from the Cayman Sangalaborn January 2, 1995 is a swimmer from the Republic of the cách khác, bạn phải học cách yêuYou must, in other words,learn to love the process of becoming the swimmer you want to be. và quốc tế đang tham gia giải Settecolli Trophy quốc tế lần thứ 55 ở Roma ngày 29 tháng Sáu đến 1 tháng Francis made the observation on to a delegation of some 300 Italian andinternational swimmers who are participating in the 55th international Settecolli Trophy in Rome from June 29 to July 1. Olympic trẻ, thi đấu tại Nam Kinh, Trung Quốc, vào năm 2014 trong 50 mét bơi ngửa nữ và ngửa 100 was the first Motswana swimmer to qualify for the Youth Olympic Games, competing at Nanjing, China, in 2014 in the girls' 50 metre backstroke and 100 metre backstroke. châu Âu mạnh mẽ, Quy Phước đã đứng ở vị trí thứ sáu trong vòng loại với 50,52 in the 100m event with 182 swimmers, including quite a few strong European athletes, Quy Phuoc qualified in the sixth place in the qualifying round with số đại sứ bao gồm các vận động viên ngôi sao, diễn viên từng đoạt giải thưởng và doanh nhân thành đạt như diễn viên George Clooney,Some of the ambassadors include star athletes, award-winning actors and successful entrepreneurs such as actors George Clooney,Nicole Kidman and swimmer Michael vậy, ngay cả khi bạn không rụng trứng trong khoảnh khắc đam mê, thụ tinh cho trứng nếu trứng rụng một vài ngày sau even if you're not ovulating during those moments of passion,his little swimmers can still fertilize an egg if you start ovulating a couple of days đã thất bại trong trận bán kết, khi cô đã xếpAnacleto failed to advance into the semifinals,as she placed fifty-eighth overall out of 74 swimmers in the prelims.[4][5][6].Ông là một thành tổ chức tại New Delhi nhưng không được chọn vào vòng chung his school days,he was also a part of selection camp as a Swimmer in the year 1982 for Asian Games held which held in New Delhi but he didn't get selected in the final có biết rằng vận động viên bơi lội người mà giành được tổng cộng 28 huy chương trong thế vận hội, Michael Phelps, trải qua một ngày của mình như thế nào không?Do you know how the swimmer who won a total of 28 medals in the Olympics, Michael Phelps, goes through his day? được đưa lên một chiếc tàu nhỏ cùng với 18 người di cư khác để đến một hòn đảo của Hy and her sisteralso a swimmer were loaded into a tiny dinghy with 18 other refugees as they fled to a Greek một ca sĩ hoặc vận động viên bơi lội, điền kinh, hay tất cả những người cần phải điều khiển hơi thở của mình việc dùng phổi dưới để thở rất quan singer, runner, swimmer or any person who is in need of controlling their air, needs to make sure that their lower lungs is filled. chương Olympic cho biết trầm cảm xảy ra lần đầu tiên với anh vào năm 2004, nhưng thời điểm tồi tệ nhất của anh là sau Thế vận hội 2012, theo CNN. said his first“depression spell” happened in 2004, but his lowest point came after the 2012 Games, according to dụ nổi tiếng nhất là Michael Phelps,một vận động viên bơi lội của Mỹ, người đã được điều trị trong Thế vận hội mùa hè 2016 bằng phương pháp giác most well known instance is of Michael Phelps,an American Olympic swimmer, who received the treatment during the 2016 Summer Olympic Games. mồ hôi dù bạn có làm việc chăm chỉ thế nào đi nữa bởi vì nước xung quanh bạn liên tục làm mát a swimmer, you will never feel sweaty no matter how hard you work because the water around you is constantly cooling you Faïza Dahane; sinh ngày 7 tháng 2 năm 1985 chuyên về các sự kiện hỗn hợp cá nhân.[ 1] Cô là thành viên của Câu lạc bộ bơi lội Lyon tiếng Pháp ở Lyon, DahaneArabic صبرية دهان; born February 7, 1985is an Algerian former swimmer, who specialized in individual medley events.[1] She is a member of the Lyon Swimming ClubFrench Clubs de natation à Lyon in Lyon, đã nhận được một vị trí quốc tế từ FINA trong thời gian nhập cảnh 34,36.[ 1] bao gồm Sameera Al- Bitar của Bahrain, người có cùng tuổi với received a Universality place from FINA in an entry time of challenged six other swimmers in heat two, including Bahrain's Sameera Al-Bitar, who shared the same age with Inangorore sinh ngày 1 tháng 4 năm chuyên về các sự kiện tự do chạy nước rút.[ 1] Inangorore đủ điều kiện cho tự do 100 m nữ tại Thế vận hội Mùa hè 2004 ở Athens, bằng cách nhận được một vị trí Quốc tế từ Inangororeborn April 1, 1984is a Burundian former swimmer, who specialized in sprint freestyle events.[1] Inangorore qualified for the women's 100 m freestyle at the 2004 Summer Olympics in Athens, by receiving a Universality place from đã đăng thời gian mời 1 tại Đại hội Thể thao toàn châu Phi ở Abuja, Nigeria.[ 2][ 3]Cô đã tham gia vào đợt nắng nóng đầu tiên chống lại hai vận động viên bơi lội khác Carolina Cerqueda ở Andorra và Gloria posted an invitation time of 1 at the All-Africa Games in Abuja, Nigeria.[2][3]She participated in the first heat against two other swimmers Carolina Cerqueda of Andorra and Gloria Koussihouede. Bạn đang xem bài viết Bơi Lội Tiếng Anh Là Gì? Những Thuật Ngữ Cần Biết Về Môn Bơi Lội được cập nhật mới nhất trên website Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Theo từ điển bách khoa toàn thư Wikipedia , bơi lội là sự vận động trong nước, thường không có sự trợ giúp nhân tạo. Chúng là hoạt động vừa hữu ích vừa có tính giải trí cao. Bơi lội thường được sử dụng khi tắm, làm mát, di chuyển, đánh cá, luyện tập thể thao và giải trí. Có thể tóm gọn lại bơi lội là 1 hoạt động nhằm giúp con người có thể di chuyển dưới nước. Một nguyên tắc bất thành văn là bạn cần nắm rõ luật chơi cũng như các quy định trong bài phỏm mới có thể đưa ra chiến thuật hợp lý và trở thành một cao thủ sở hữu cách đánh phỏm hay. Cũng như khi bạn thi bơi, điều tiên quyết là cần có một cái đầu lạnh và quyết định chính xác ở mỗi chặng của đường đua xanh. Bơi lội tiếng Anh là gì? Câu trả lời đó là “Swim”. Theo từng ngữ cảnh khác nhau, bơi lội sẽ được chia thành các động từ, tính từ, danh từ, trạng từ,… khác nhau. Các kiểu bơi lội viết bằng tiếng Anh Các kiểu bơi lội được cho là 1 chu trình lặp đi lặp lại nhiều lần khi bơi. Khi đó, bạn phải hoàn thành 1 loạt các động tác vận động cơ thể. Bạn có thể bơi bằng cách dùng tay không dùng chân hoặc người lại. Những kiểu bơi có thể được sử dụng với các mục đích khác nhau. Để huấn luyện hay tập luyện cho những người tàn tật và người liệt. Có nhiều kiểu bơi khác nhau như là Bơi trườn sấp tiếng Anh Freestyle stroke Bơi bướm tiếng Anh Butterfly stroke, hoặc đôi khi là Fly stroke, Dolphin stroke Bơi ngửa tiếng Anh Backstroke Bơi ếch tiếng Anh Breaststroke Bơi chó tiếng Anh Dog-paddle Bơi lượn sóng Bơi tự do tiếng Anh Freestyle Các thuật ngữ về môn bơi lội tiếng Anh Bơi lội là môn thể thao rất phổ biến hiện nay, chúng phù hợp với mọi lứa tuổi từ già trẻ, gái trai, thanh thiếu niên đều có thể tham gia. Hơn nữa, bơi lội còn cung cấp cho cá nhân một số lợi ích về thể chất và tinh thần. Nếu như muốn vào bể bơi, bạn cần phải nắm vững các kiến thức về môn bơi lội tiếng Anh là gì? Tuân theo sự hướng dẫn đúng đắn của các huấn luyện viên và người trông giữ bể. Chuẩn bị đầy đủ trang thiết bị đầy đủ để quá trình bơi thoải mái và an toàn. Làm sao để nhảy cao qua xà là câu hỏi được không ít những người VĐV nhảy cao đặt ra và cố gắng thực hiện chúng xuất sắc nhất. Tuyển thủ bơi lội tiếng Anh là gì? Các tuyển thủ bơi lội Tiếng Anh là gì hay còn gọi là các vận động viên bơi lội tiếng Anh là gì? Theo từ điển và nhiều trang dịch thì tuyển thủ bơi lội tiếng Anh là ” Swimmer “. Các vận động viên bơi lội tham dự các giải Olympic có tên gọi tiếng Anh là “Olympic swimmer”. Huấn luyện viên bơi lội tiếng Anh là gì? Thông thường huấn luyện viên thường được gọi với cái tên tiếng Anh là “Coach” và bơi lội tiếng Anh là “Swim”. Ghép đơn giản lại thì huấn luyện viên bơi lội có tên gọi tiếng Anh là ” Swim Coach”, tuy nhiên người ta còn gọi tắt là “Coacher”. Ngoài ra, huấn luyện viên lặn có tên gọi tiếng Anh là “Dive Instructor”. Kích thước bể bơi phao là một trong những thông tin các nhà thiết kế cũng như những người quan tâm đến bộ môn này quan tâm tới. Một số thuật ngữ cơ bản về môn bơi lội tiếng Anh diving lặn diving board cầu/ván nhảy gala hội bơi goggles kính bảo hộ; kính bơi lane làn bơi length chiều dài bể bơi lido nhân viên cứu hộ ở bể bơi, bãi biển… … Một số tác dụng tuyệt vời của việc bơi lội Bơi lội là hoạt động thể dục sử dụng tất cả các cơ bắp, có lợi cho tim và phổi của bạn. Sau khi thực hiện một vài vòng bơi cơ thể của bạn sẽ hạ nhiệt, máu di chuyển qua cơ bắp giúp cho chúng được phục hồi. Vì vậy, bơi lội giúp xây dựng sức mạnh cơ bắp, giúp bạn giữ được hình dáng thon gọn và săn chắc hoàn hảo. Tác động thấp Bơi cải thiện sức chịu đựng. Trong một nghiên cứu ít vận động nam giới và phụ nữ, những người đã đào tạo bơi cho 12 tuần ở người tuổi trung niên, tiêu thụ oxy tối đa được cải thiện 10% và khối lượng đột quỵ lượng máu được bơm với từng nhịp đập mà chỉ ra sức mạnh tim được cải thiện hơn 18%. Xây dựng khối lượng cơ bắp Trong một nghiên cứu của những người đàn ông đã hoàn thành một chương trình bơi tám tuần, đã có một sự gia tăng 23,8% trong cơ tam đầu mặt sau của cánh tay. bạn sẽ chắc chắn có được sự săn chắc hơn và thậm chí bạn có thể đạt được khối lượng như những người đàn ông trong nghiên cứu này. Nhưng ngay cả khi không đạt được như trong nghiên cứu, nó cũng có giá trị tới cơ thể mà bạn sẽ gần như chắc chắn được khi tham gia . Một thay thế khi bị thương Khi vận động viên bị thương, đặc biệt là ở các chi dưới, họ thường tới với bơi lội để duy trì mức độ tập thể dục của họ. Bơi giúp họ giữ được hình dạng, và thậm chí nó còn là một phần của phục hồi chức năng. Đó là vì sức đề kháng của nước làm cho các cơ bắp làm việc chăm chỉ mà không có sự căng thẳng hoặc tác động như khi đi trên đất . Bơi cháy nhiều calo, 500-650 calo mỗi giờ tùy thuộc vào cách hiệu quả bạn bơi , các chất béo trong cơ thể nhiều hơn bạn nghĩ , bạn càng nổi và thì calo tiêu thụ càng ít . một nghiên cứu ban đầu về bơi lội và calo cho thấy khoảng 89% lượng calo bị đốt cháy trong quá trình chạy và 97% lượng calo bị đốt cháy trong quá trình đi xe đạp trong khoảng thời gian tương tự nhau . Nói một cách khác, bơi lội cháy lượng calo ít hơn khoảng 11% so với chạy nhưng ít hơn khoảng 3% so với đi xe đạp. Một điều lưu ý quan trọng về dữ liệu này là tiêu hao calo phụ thuộc vào cường độ tập thể dục, và do đó, nó hoàn toàn có thể đốt cháy nhiều calo bơi hơn chạy trong cùng một khoảng thời gian dài như bạn bơi đủ cứng, và đặc biệt nếu so với chạy ở cường độ nhanh . Những Lợi Ích Từ Bơi Lội Bơi lội cho đến nay vẫn là hoạt động thể thao vui và thích thú nhất mà ai cũng có thể tham gia. Bơi, không như chạy bộ, đạp xe, nâng tạ hoặc các hoạt động khác, rất lí tưởng cho mọi lứa tuổi hoặc thể trạng. Số 1, khó có môn nào vượt qua một môn thể thao giáup làm chắc khoẻ toàn thân, làm dịu tâm trí, cải thiện nhịp thở, kích thích tuần hoàn và không gây căng các khớp. Không giống như tạ hoặc chạy, vốn tập trung vào một nhóm cơ cụ thể trên cơ thể, bơi lội mang tới những ích lợi cho thân trên, toàn thân, chân và là cách nhanh nhất để cải thiện thể lực tổng thể, sức bền và hệ tim mạch. Bơi lội là một dạng tập chịu tác động thấp, sự không trọng lượng của nước giúp giảm áp lực vào các khớp giúp loại bỏ khả năng bị đau lưng, gối và các nhóm cơ khác khi tham gia các hoạt động tác động mạnh khác. Áp lực nước vào chân và tay cũng có lợi ích cho hệ tuần hoàn máu. Áp lực nước cộng với áp lực của cơ ép vào các mạch máu giúp lưu thông máu trở lại tim và phổi. Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, khoảng 30-60 phút hoạt động thể chất trong 3-4 ngày mỗi tuần có thể giảm nguy cơ tim mạch, đột quỵ và tiểu đường. Như một hình thức vận động thường xuyên, bơi lội có thể giúp giảm huyết áp và lượng cholesterol. Lượng calo tiêu thụ mỗi giờ Dạng bài tập lý tưởng Số 1, khó có môn nào vượt qua một môn thể thao giúp làm chắc khoẻ toàn thân, làm dịu tâm trí, cải thiện nhịp thở, kích thích tuần hoàn và không gây căng các khớp. Đó chính là lí do tại sao nó là bài tập lý tưởng cho mọi người – người già, quá cần, người trẻ, những người với vấn đề với hông, gối và mắt cá chân, và thậm chí cả cho những người năng động vốn không có vấn đề gì về sức khoẻ. Cộng với lượng calo tiêu thụ rất lớn mỗi giờ. Ướt không phải luôn tuyệt Bơi lội cũng có vài nhược điểm nho nhỏ. Nó không là dạng bài tập chịu sức nặng, do đó, nó không giúp ngừa chứng loãng xương. Và nó hoàn toàn khiến bạn ướt, quần áo, tóc tai. Đồng thời, rõ ràng là phải tới bể bơi và như thế bạn sẽ phải tham gia một câu lạc bộ, hay đi lại trong một quãng đường nào đó. Có đáng không nhỉ? Hãy hỏi bất cứ ai hay la cà nơi bể bơi. Và đó chính là chứng “ghiền” lành mạnh nhất bạn nên có. Tuyệt vời để hồi phục Tập luyện trong nước cũng là một cách tốt để quay trở lại tập luyện sau chấn thương, hồi phục sau giải phẫu hoặc giữ bạn khoẻ mạnh trong khi bạn đang chờ đợi để quay lại với những môn thể thao chịu lực, như chạy bộ. Một số người tìm thấy những dạng tập nhẹ nhàng trong làn nước, sự nhẹ nhàng không gây đau đớn như khi họ tiếp xúc với mặt đất cứng. Có một cái gì đó hơi kỳ lạ về hiệu ứng hồi phục của nước đối với cơ thể chúng ta chứa 60% nước và chúng ta lại phát triển từ những bào thai trong môi trường nước. Có một cái gì đấy kỳ lạ về việc ở trong nước và nó giúp ta cảm thấy êm dịu, thanh thản…và nó đã như thế hàng nghìn năm nay. Bơi cho trái tim khoẻ Trong nhiều năm, các chuyên gia đã nhấn mạnh rằng bơi lội vô cùng có ích cho sức khoẻ và đơn giản là một môn thể thao tốt nhất. Tuy nhiên, đối với nhiều người, dường như lợi ích của bơi lội còn chưa mấy rõ ràng. Vậy điều gì khiến bơi lội trở thành bài tập tuyệt vời như vậy? – “Bơi lội sử dụng phần lớn các nhóm cơ bắp. Nó đòi hỏi trái tim và phổi của bạn phải hoạt động tích cực. – “Bơi phát triển sức mạnh của cơ và sức bền, đồng thời cải thiện dáng người và sự mềm dẻo. – “Bơi đặc biệt thích nghi với những người quá cân, phụ nữ mang thai hoặc với những người có vấn đề với chân và lưng dưới. – “Bơi là môn thể thao tuyệt vời cho mọi lứa tuổi – “Bơi mang tới toàn bộ những lợi ích của aerobic cùng với những lợi ích làm tăng sức đề kháng cho cơ thể. – “Bơi không làm căng các điểm nối múi cơ như ở trong các môn aerobic, chạy hay một số môn thể lực khác. – “Bơi thường xuyên, thậm chí với mức độ vừa phải có thể giúp giảm nguy cơ huyết áp ở một số người. Nếu bạn bị huyết áp cao, bạn có nguy cơ lớn mắc phải bệnh tim hoặc đột quỵ. Huyết áp 140/90mmHg millimeters of mercury hoặc lớn hơn được coi là huyết áp cao. Bơi hoàn toàn có thể giúp ngăn chặn chứng bệnh này. Lợi ích với bà mẹ tương lai Có an toàn khi bơi trong thời gian mang thai? Đúng, bơi là một hình thức tập thể dục tốt nhất trong quá trình mang thai. Nếu bạn đã đi bơi thường xuyên trước đó thì bạn cũng hoàn toàn có thể tiếp tục mà không gặp phải sự điều chỉnh nào. Nếu bạn không hề tập luyện gì thì bạn cũng nên bắt đầu đi bơi, nhưng hãy có ý kiến tư vấn của bác sĩ trước khi tham gia. Bạn cần phải bắt đầu chậm rãi, căng dãn tốt trước và sau khi bơi, làm nóng và làm nguội cơ từng bước và không bao giờ cố gắng. Vậy lợi ích của bơi lội là gì? Bơi lội là dạng bài tập tuyệt vời vì nó sử dụng những nhóm cơ lớn tay và chân. Nó cũng giúp mang lại những lợi ích về tuần hoàn máu, và giúp bạn không cảm thấy trọng lượng của mình dù đang mang thai. Nó cũng rất an toàn vì ít xảy ra những vết thương. Bất cứ dạng tập aerobic nước nào cũng giúp tăng khả năng vận động và sử dụng nhiều ôxy, điều này rất quan trọng cho bạn và em bé. Nó giũp tăng cường lưu thông máu, làm cơ bắp săn chắc, và tạo sức bền. Khi bạn tiêu thụ calori, cảm thấy ít bị kiệt sức, ngủ tốt hơn và giúp cho cơ thể có thể đối phó tốt hơn với những thay đổi về thể trạng và tinh thần trong quá trình mang thai. Đối với 3 tháng đầu Sau khi đã tham khảo ý kiến bác sĩ về khả năng vận động, nếu bạn muốn tạo nhiều năng lượng, hãy bơi khoảng 20 phút mỗi ngày để có hiệu quả cao nhất. Bơi vào buổi sáng giúp bạn tỉnh táo hơn và tạo năng lượn suốt cả ngày Đối với 3 tháng thứ 2 Thời gian phát triển của cái thai này không đòi hỏi bạn cần thay đổi thói quen bơi lội, chỉ duy nhất là hãy lựa chọn chiếc áo bơi nào rộng rãi vì bụng của bạn bắt đầu to lên. Trong 3 tháng thứ 3 Nước tác động tới các khớp và dây chằng khi bạn bơi, chống bị thương và giúp chúng không bị làm nóng quá mức. Bơi ếch đặc biệt sẽ mang tới những lợi ích trong thời gian này, vì nó làm dãn cơ ngực và làm chắc cơ lưng, 2 khu vực thường xuyên bị “xô lệch” khi cơ thể biến đổi trong quá trình mang thai, theo bà Julie Tupler, huấn luyện viên, sáng lập viên chương trình Thể thai Sinh viên, dành cho các phụ nữ mang thai ở New York. Hãy dùng một cái ống thở để giảm áp lực cổ khi bạn phải nâng đầu khi thở. Tác Hại Của Bơi Lội Tác hại của bơi lội! Tác hại của bơi lội là vấn đề được nhiều người đề cập đến khá là nhiều ở gần đây. Mà chủ yếu chủ tác hại của bơi lội đem đến đó là sức khoẻ quá nhiều.!!! Bơi lội cũng là một môn thể thao mà thôi, mà nói tới thể thao thì chúng ta cũng biết nó luôn đi kèm tới sức khoẻ. Mọi người luyện tập, chỉ có không đúng cách thì thực sự mới có tác hại. Do cường độ tập luyện quá cao so với sức khoẻ của bản thân. Do lựa chọn môn để luyện tập không phù hợp sức khoẻ bệnh tình. Do thực hiện sai các kỹ thuật bơi như thở nước, động tác tay, chân sẽ ảnh hưởng đến xương khớp…v…v…Rất nhiều vấn đề khác. Nhưng nếu như các bạn lựa chọn bộ môn bơi lội này, thì nó cũng đem đến một số tác hại. Chả hạn như nước trong hồ bơi có thể làm cho tóc và da bị ảnh hưởng. Nước trong bể bơi chủ yếu là các chất hoá học, nhằm giúp tẩy rửa làm sạch nước. Một số cách để bảo vệ tóc và da Bôi kem chống nắng. Tắm rửa sạch sẽ ngay sau khi bơi xong. Trang bị cho mình thêm nón bơi và áo tay dài. Không nên đi bơi vào buổi trưa mà hồ bơi không có mái tre. Kết luận Nếu muốn bơi lội không trở nên xấu thì các bạn cần phải hiểu và thực hiện các bài tập đúng cách. Khi đến với trung tâm dạy bơi kèm riêng Swim To Be Live. Bạn sẽ được hướng dẫn cụ thể chi tiết để phòng tránh tác hại của bơi lội đem đến cho con người. Tư vấn học bơi và đăng ký học bơi tại HCM, vui lòng liên hệ Hotline hoặc Facebook /swimtobelive Cập nhật thông tin chi tiết về Bơi Lội Tiếng Anh Là Gì? Những Thuật Ngữ Cần Biết Về Môn Bơi Lội trên website Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành! Cùng khám phá bộ từ vựng tiếng Anh về môn bơi lội cùng với một số mẫu câu giao tiếp cũng như đoạn văn viết về chủ đề bơi lội qua bài viết dưới đây nhé. Từ vựng tiếng Anh về môn bơi lội Swimming pool / ˌpuːl/ Hồ bơi Crawl /krɔːl/ bơi sải Dog-paddle bơi chó Freestyle / bơi tự do Gala /ˈɡeɪlə/ hội bơi Backstroke /ˈbækstrəʊk/ kiểu bơi ngửa Breaststroke /ˈbreststrəʊk/ kiểu bơi ếch Diving /ˈdaɪvɪŋ/ lặn Diving board /ˈdaɪvɪŋ bɔːrd/ cầu/ván nhảy Goggles /ˈɡɒɡlz/ kính bảo hộ; kính bơi Lane /leɪn/ làn bơi Length /leŋθ/ chiều dài bể bơi Swimmer /ˈswɪmər/ người bơi Lido /ˈliːdoʊ/ bể bơi ngoài trời Lifeguard /ˈlaɪfɡɑːd/ nhân viên cứu hộ Suncream /ˈsʌnkriːm/ kem chống nắng >>> Có thể bạn quan tâm Tổng hợp từ vựng tiếng Anh về thiên nhiên chi tiết nhất Mẫu câu giao tiếp tiếng Anh chủ đề bơi lội I like swimming. Tôi thích bơi lội. I often go swimming with my friends in summer. Tôi thường đi bơi với đám bạn của tôi vào mùa hè. Swimming helps me to improve my health. Bơi lội giúp tôi cải thiện sức khỏe. I want to go swimming but it’s so cold. Tôi muốn đi bơi nhưng thời tiết lạnh quá. Is there any swimming pool here? Ở đây có bể bơi nào không? Where can I buy goggles? Tôi có thể mua kính bơi ở đâu vậy? Do you want to go swimming with me? Bạn có muốn đi bơi cùng với tôi không? I usually go swimming in my spare time. Tôi thường đi bơi vào thời gian rảnh rỗi. Swimming is my favorite sport. Bơi lội là môn thể thao yêu thích của tôi. Đoạn văn sử dụng từ vựng tiếng Anh về môn bơi lội Đề bài Hãy viết về môn thể thao mà em yêu thích. Swimming is my favorite sport. In the beginning, I only learned to swim with the aim of getting into the water and not drowning. But gradually I became passionate and interested in this underwater swimming. In my spare time, I always go to the pool. I regularly invite my friend to accompany me every weekend. Swimming not only helps me relax but also helps me improve physically. After a while, I become taller than most of you. My own physical strength is also much healthier. For me, swimming is not only an activity, it is also for health training, improving survival. I am really passionate about the sport of swimming. Bài dịch Bơi lội là môn thể thao yêu thích nhất của tôi. Khoảng thời gian đầu, tôi chỉ học bơi với mục đích xuống nước sẽ không bị chết đuối. Nhưng dần dần tôi lại đam mê và thích thú với môn bơi lội dưới nước này. Thời gian rảnh rỗi của bản thân, tôi luôn tìm đến hồ bơi. Tôi thường xuyên rủ đứa bạn đi cùng vào mỗi dịp cuối tuần. Môn bơi lội không chỉ giúp tôi thư giãn thoải mái mà còn giúp tôi cải thiện về thể chất rất nhiều. Sau một khoảng thời gian, tôi trở nên cao hơn so với hầu hết các bạn. Thể chất của bản thân cũng khỏe mạnh hơn nhiều. Với tôi, bơi lội không chỉ là một hoạt động, nó còn để rèn luyện sức khỏe, nâng cao khả năng sinh tồn. Tôi thực sự đam mê với môn thể thao bơi lội. >>>Mời xem thêm Học tiếng Anh 1 kèm 1 online cho trẻ em

bơi lội tiếng anh là gì